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<title>札幌日記録</title>
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<description>日記や切手・消印など北海道・札幌を中心に書いているブログです。</description>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/1_1dc7.html">
<title>【風景印】郵便局回り/荒川編(1)板橋北支店・板橋北局</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/1_1dc7.html</link>
<description>２ヶ月ほど前の話ですが、東京・荒川市民マラソンで自己新の２時間５０分２５秒で完走...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・板橋北支店&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/10/fp13itabashikita20080317.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・板橋北局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/10/fn13itabashikita20080317.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
２ヶ月ほど前の話ですが、東京・荒川市民マラソンで自己新の２時間５０分２５秒で完走した翌日・３月１７日（月）、マラソンコースを走った荒川付近を描いた風景印を入手しようと、本来ならフルマラソン直後は休養すべきところ、マラソン翌日の郵便局・支店回りです（苦笑）。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;風景スタンプ集などで風景印図案をチェックしたところ、マラソンコースに関係する荒川関係の図案が入った風景印使用局は以下のとおりです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;○板橋北局／板橋北支店（〒１７４－８７９９東京都板橋区）&lt;br /&gt;
※戸田橋（右側・中央）（右側・上は笹目橋）&lt;br /&gt;
○板橋舟渡局（〒１７４－００４１東京都板橋区）&lt;br /&gt;
※いたばし花火大会（戸田橋付近）&lt;br /&gt;
○赤羽局／赤羽支店（〒１１５－８７９９東京都北区）&lt;br /&gt;
※荒川大橋、堰堤&lt;br /&gt;
○北志茂一局（〒１１５－００４２東京都北区）&lt;br /&gt;
※岩淵水門&lt;br /&gt;
○赤羽岩淵駅前局（１１５－００４５東京都北区）&lt;br /&gt;
※新荒川大橋&lt;br /&gt;
○川口局／川口支店（〒３３２－８７９９埼玉県川口市）&lt;br /&gt;
※荒川の鉄橋（ＪＲ東北本線（宇都宮線・高崎線）、京浜東北線）&lt;br /&gt;
○足立宮城局（〒１２０－００４７東京都足立区）&lt;br /&gt;
※江北橋、荒川河川敷&lt;br /&gt;
○足立興野局（〒１２３－０８４４東京都足立区）&lt;br /&gt;
※扇大橋&lt;br /&gt;
○足立大川局（〒１２０－００３１東京都足立区）&lt;br /&gt;
※足立の花火大会、橋（千住新橋？）&lt;br /&gt;
○江戸川局／江戸川支店（〒１３２－８７９９東京都江戸川区）&lt;br /&gt;
※荒川橋梁（首都高７号小松川線・荒川大橋）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上記１０局＆４支店にすべて行って風景印押印をすることに。そして多局印カバーも作成を計画。カバーに押印する印は、赤羽、川口を除く８局（支店印は除外）の風景印です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００８年（平成２０年）３月１７日（月）、フルマラソンを走った翌日ですが、朝５時半に起床。宿泊のカプセルホテル（池袋駅近く）でテレビをだらだらと１時間ほど見たあと、身支度して７時過ぎに朝食。そのあと記念押印用の切手貼り作業を約１時間行い、８時２０分にホテルをチェックアウト。大きな荷物はカプセルホテル近くのコインロッカー（２００円）に入れ、ＪＲ池袋駅みどりの窓口で「東京フリーきっぷ」（東京都交通局（都営地下鉄、都電、都営バス（３／３０からは日暮里・舎人ライナーも利用可）、東京メトロの全線とＪＲ東日本の東京２３区内全線）を購入（１，５８０円）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;８：３４池袋（２分遅れ）&lt;br /&gt;
↓ＪＲ埼京線・普通／赤羽行&lt;br /&gt;
８：３７板橋（２分遅れ）&lt;br /&gt;
↓徒歩移動（０．４ｋｍ）&lt;br /&gt;
８：４３新板橋&lt;br /&gt;
↓都営三田線／高島平行&lt;br /&gt;
８：５３志村三丁目&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;８時５５分、板橋北局／板橋北支店に到着。それぞれで風景印押印。風景印の図案を調べたところ、右側に描かれている２つの橋、上が笹目橋、下（中央）のつり橋が戸田橋。ところが、現在の戸田橋はつり橋ではないので、ネットでいろいろ調べてみたところ、風景印に描かれている戸田橋は、１９３２年（昭和７年）に造られ、１９７８年（昭和５３年）まで架かっていた「３代目」。そして、現在の戸田橋は「４代目」。で、板橋北局の風景印使用開始時（１９７６年（昭和５１年）８月１日）の戸田橋が「３代目」ということで、あの図案になっています。「３代目戸田橋」が無くなって今年でちょうど３０年になりますが、風景印では未だに「現役」です（笑）。&lt;br /&gt;
なお、板橋北の風景印、支店・郵便局とも比較的新しい印でした。（その２につづく）&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;板橋支店・板橋北郵便局舎&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/10/nikki2008031701.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
◆風景印データ&lt;br /&gt;
使用箇所：板橋北郵便局（右）／板橋北支店（左）&lt;br /&gt;
住所：〒１７４－８７９９東京都板橋区志村３丁目２４－１６&lt;br /&gt;
使用開始日：１９７６年（昭和５１年）８月１日（新規使用）&lt;br /&gt;
※板橋北支店（郵便事業会社）は２００７年（平成１９年）１０月１日、板橋北郵便局と同図案で使用開始&lt;br /&gt;
図案：志村一里塚、戸田橋（※旧橋（３代目））、笹目橋&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>01-1郵趣（切手・葉書・消印等）</dc:subject>
<dc:subject>旅行・地域</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-10T00:45:09+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/8_40c1.html">
<title>【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(8)神戸商工貿易ビル内局</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/8_40c1.html</link>
<description>神戸ポート局のあと、神戸商工貿易ビル内局へ向かう。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸商工貿易ビル内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/fn28kobeshokoboeki20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
神戸ポート局のあと、神戸商工貿易ビル内局へ向かう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;神戸ポート局から再び東遊園地を横切り、１３時３５分、約５００ｍ先の神戸貿易ビル内局へ到着。風景印を押印。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;神戸商工貿易ビル内郵便局舎&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/nikki2008042818.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
◆風景印データ&lt;br /&gt;
使用箇所：神戸商工貿易ビル内郵便局&lt;br /&gt;
住所：〒６５１－００８３神戸市中央区浜辺通５丁目１－１４　神戸商工貿易センタービル１階&lt;br /&gt;
使用開始日：２０００年（平成１２年）４月１７日（図案改正）&lt;br /&gt;
図案：商工貿易センタービル、神戸港、鉄橋（※変形印。外周：神戸市花・アジサイの花の輪）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これで予定していた神戸市内の郵便局・支店回りは終了。このあと、千歳行の飛行機に乗るため、神戸空港へ向かう。&lt;br /&gt;
神戸貿易ビル内局のある神戸商工貿易センタービルから１００ｍ先の神戸新交通・ポートライナー、貿易センター駅へ向かい、１３時４４分に到着。本来なら２分前の１３時４２分、神戸空港行のポートライナーが発車しているところ、どこかでの車両故障の影響でダイヤが乱れていて、まだ到着していないとのこと。結局、定刻より９分遅れの１３時５１分に神戸空港行が到着。ただし、私が乗ろうとしていたのは定刻１３時５２分発の列車だったので、わずか１分ですが予定より早く乗ることができる。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;神戸新交通・ポートライナー&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/nikki2008042819.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
１４時０７分、神戸空港駅到着。朝に買ったスルッとＫＡＮＳＡＩ「エスコートカード」で下車。&lt;br /&gt;
駅の改札を出ると、空港の搭乗口まで２分もかからずに到着。めちゃくちゃ利用しやすい空港です。少なくとも同じ関西へ行くなら関空より神戸空港の方がはるかに乗り換えが楽です。ただし、空港内に郵便局がないことがちょっと残念（ゆうちょＡＴＭもありません）。&lt;br /&gt;
神戸空港１４時５０分発の千歳行・ＪＡＬ３３０５便に乗る。運賃は先得割引便（２８日以上前に要予約）利用で、税込１１，０００円と格安！普通運賃が４１，３００円ですから値引き額は３０，３００円。正規料金で乗る気がしませんよね…。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;神戸空港・ＪＡＬ機&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/nikki2008042820.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
新千歳空港には定刻よりも１４分早い１６時２６分到着。ＪＲに乗る前、新千歳空港局に寄り、風景印を押印。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;風景印・新千歳空港内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/f1996041420080428a.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
ＪＲ新千歳空港駅から快速エアポートに乗り、新札幌駅下車。１７時半過ぎに無事帰宅。&lt;br /&gt;
来年もできれば飛行機運賃の安い４月に関西旅行ができればなぁ…と思ってます。（おわり）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;■「郵便局・支店回り/神戸・明石編」で押印の全風景印&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;風景印・神戸舞子局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/fn28kobemaiko20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・明石支店&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/fp28akashi20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・明石局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/fn28akashi20080428b.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
（左）神戸舞子局、（中）明石支店、（右）明石局&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸支店&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/fp28kobe20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸中央局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/fn28kobe20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸海岸通局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/fn28kobekaigandori20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
（左）神戸支店、（中）神戸中央局、（右）神戸海岸通局&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸元町局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/01/fn28kobemotomachi20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸市役所内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/02/fn28kobeshiyakusho20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸ポート局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/07/fn28kobeport20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
（左）神戸元町局、（中）神戸市役所内局、（右）神戸ポート局&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸商工貿易ビル内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/09/fn28kobeshokoboeki20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
神戸商工貿易ビル内局&lt;/p&gt;</content:encoded>


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<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/7_0f65.html">
<title>【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(7)神戸ポート局</title>
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<description>神戸市役所内局のあと、神戸ポート局へ向かう。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸ポート局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/07/fn28kobeport20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
神戸市役所内局のあと、神戸ポート局へ向かう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;神戸市役所内局のある神戸市役所２号館から東遊園地を横切り、１２時２３分、約２００ｍ先の神戸ポート局へ到着。風景印を押印。（その８へ続く）&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;神戸ポート郵便局舎&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/07/nikki2008042817.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
◆風景印データ&lt;br /&gt;
使用箇所：神戸ポート郵便局&lt;br /&gt;
住所：〒６５０－００３２神戸市中央区伊藤町１１８（窓口は局舎２階）&lt;br /&gt;
使用開始日：１９９９年（平成１１年）７月５日（新規使用）&lt;br /&gt;
※１９９９年７月４日で廃止された神戸港局と同じ図案&lt;br /&gt;
図案：神戸港風景&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>01-1郵趣（切手・葉書・消印等）</dc:subject>
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<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/5_93d9.html">
<title>顔面骨折で要手術…5月は休養です</title>
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<description>５月４日（日）、自転車走行中、自動車と衝突して転倒。顔を地面に強打したため、左ほ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;５月４日（日）、自転車走行中、自動車と衝突して転倒。顔を地面に強打したため、左ほほを骨折。５月１６日（金）に手術することとなり、手術後約１０日間の入院が必要となりました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;あと、前歯２本欠けたため、欠けた歯にかぶせる処置も左ほほ手術→退院後にします。&lt;br /&gt;
幸い、顔の怪我以外、頭、目、鼻、首はほぼノーダメージ（メガネもフレームのごく一部とプラスチックレンズの端がちょこっとキズついただけで、日常使う分には全く支障なし）、あと受け身をとった際、右手甲、両ひじ、両ひざ、両足に擦り傷多数、右手甲と右足はほんの軽い打撲のみ。顔面骨折自体はもちろん大怪我ですが、ひとつ間違えばもっとヒドイ怪我をしていた可能性もあり、これで済んでよかった…としか思えないです。&lt;br /&gt;
１８年前、ソフトボールのプレー中にほかの選手と激突して、右ほほを骨折して手術をした経験があるので、顔面骨折は２度目です…。１度経験しているので、ある程度の見通しがつく点としては、そんなに不安には感じてません。なるようにしかならない、とも思っています。起きてしまったことはもう取り返しがつきませんし。&lt;br /&gt;
やはり、回りに迷惑をかけることになることだけは申し訳ないの一言で、今後は本当に命を大切にやっていきたい…と思っています。&lt;br /&gt;
なお、マラソン出場ですが、エントリーしていた５月２５日（日）の洞爺湖マラソン（フル）は欠場。翌週・６月１日（日）の千歳ＪＡＬマラソン（フル）もまず出場は無理でしょう。もし可能であれば、６月８日（日）のびえいヘルシーマラソン（ハーフ）から復帰を考えてます。６月２２日（日）のサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンは間違いなく間に合うでしょう。走り込みが足りなくなるのは仕方ありませんが、むしろ４月２７日のとくしまマラソンでフルを走ったばかりなので、５月は休養…と前向きに考えて、じっくり治療に専念したいと思います。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-4マラソン</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/55_a495.html">
<title>5/5・マラソンは怪我で出場できず</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/55_a495.html</link>
<description>今日・５月５日は日刊スポーツ豊平川マラソンで、ハーフに出場予定でしたが、昨日、怪...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日・５月５日は日刊スポーツ豊平川マラソンで、ハーフに出場予定でしたが、昨日、怪我をしてしまい、出場キャンセルしました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;怪我の詳細は後日、お知らせします。&lt;br /&gt;
足の故障ではないんですが…。&lt;br /&gt;
今日は強烈な南風の中のレースですが、出場者の健闘をお祈りします。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-4マラソン</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-05T12:21:29+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/55_333d.html">
<title>5/5・日刊スポーツ豊平川マラソン…後半の向かい風が厳しそう</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/55_333d.html</link>
<description>明日・５月５日は日刊スポーツ豊平川マラソン（昨年は「日刊スポーツ豊平川ラン＆ウォ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;明日・５月５日は日刊スポーツ豊平川マラソン（昨年は「日刊スポーツ豊平川ラン＆ウォーク」）でハーフ（２１．０９７５ｋｍ）を走ります。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今年は既にハーフ１回、フル２回走ってますが、北海道内の大会では初走り。札幌市内の大会なので、札幌近郊に住むランナーの多くが参加します。&lt;br /&gt;
５月４日午前１１時発表の天気予報では曇りのち一時雨、最低気温９度、最高気温１６度、降水確率は午前６～１２時１０％なので、ハーフ（午前９時５０分スタート）は多分雨は降らないでしょう。ただし、風が強く、風向は南南東、風速は１１ｍ／ｓ…前半はフラットな下りで超・追い風、東橋手前の折り返しのあとの後半はフラットな上りで超・向かい風ですね。作戦は前半は極力力を入れず、スタミナ温存。後半の向かい風でそこそこ力を入れて走る…ことになるでしょう。&lt;br /&gt;
昨年は同大会における自己新の１時間２２分１７秒を記録したのですが、１週間前にフルを走ったばかりの状態、そして後半の強い向かい風のことを考えれば、１時間２２分を切れればＯＫかな。調子が良ければ１時間２０分台でいければ…ただし、２日前、寝ているときに右足ふくらはぎがまたこむら返りになってしまい（軽かったですが）、万全じゃありませんが、今日の午前中、白石サイクリングロードで調整として１ｋｍを９０％の力で走ったところ、３分１５秒のタイムで走れたので、体調的には問題ないでしょう。あとは少しでも風がちょっと弱くなってほしい（せめて７ｍ／ｓくらいに…）ですね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-4マラソン</dc:subject>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/5_1802.html">
<title>とくしまマラソン奮闘記(5)</title>
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<description>４月２７日（日）に走ったとくしまマラソンの奮闘記・その５です。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;４月２７日（日）に走ったとくしまマラソンの奮闘記・その５です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;◆残り4km/2:36:51&lt;br /&gt;
この１ｋｍは４分２７秒。ただし残り４ｋｍ表示（つまり３８．１９５ｋｍ地点）のところに３８ｋｍ地点の表示も有り。明らかに３８ｋｍ地点の表示の位置は間違っていました…。ここで最後の給水をとる（この先にもう１箇所、給水所がありますが、ここはラストスパートをかけるのでとらない予定）。気温は２０度近くまで上がってましたが、風が吹いていたせいもあり、汗はあまり出ておらず、今までの給水はすべていったん入っているスポーツドリンク（アミノバリュー）を半分ほど捨てて、１００ｃｃ弱を飲むようにしていました。&lt;br /&gt;
◆残り3km/2:41:15&lt;br /&gt;
この１ｋｍは４分２４秒。ここはとにかく故障をしないように、でもこれ以上のペースダウンはしないように…という気持ちで走る。&lt;br /&gt;
◆40km/2:45:00&lt;br /&gt;
この５ｋｍは２２分０７秒。キロ４分２６秒ペース。５キロごとのラップではもちろん一番悪いタイムで完全にスローダウン。それでも、１年くらい前だと２３～２５分くらいと大幅に落ち込んでいたことを考えれば、落ち込みを最小限にしているので、まだいい方でしょう。最終的なゴールタイムの目標は、残り２．１９５ｋｍ１０分以内で走り、２時間５５分切りに置くことに。&lt;br /&gt;
◆残り2km/2:46:02&lt;br /&gt;
この１ｋｍは４分４７秒と一番遅いペースに落ち込む。あくまで故障しないように心がけて走ることを第一に考え、４分３０秒前後のペースで走ることに。&lt;br /&gt;
◆残り1km/2:50:31&lt;br /&gt;
この１ｋｍは４分２９秒。いよいよ熱い応援を受けながらの走りもあと１ｋｍ。最後はペースが落ちたものの、あっという間にゴール…という感じ。&lt;br /&gt;
◆GOAL(42.195km)/2:54:54&lt;br /&gt;
ゴール５００ｍほど手前で、折り返したあとでは初めて後ろの選手に抜かれてしまう。体力は若干余力があるものの、ペースアップはちょこっとだけに抑える。競技場に入る手前、私を抜いたランナーが沖縄県から参加の選手とアナウンス。私は北海道からの参加なので、そのあとのアナウンスは「次は北海道の選手です」とちょっと驚いたようにアナウンス。まさしく北から南まで全国各地から参加していることを私の前のランナーと私の２人で証明してしまいました（笑）。&lt;br /&gt;
競技場に入り、約１００ｍ先がゴール。後ろにいるランナーとは差がだいぶあり、そして私が入ったときには沖縄のランナーがゴールしたので、ひとりで余裕持ってゴールができそう。ゴール手前でゴール付近にいる役員の方がゴールテープを張ってくれていたので、テープを切ってゴール！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;距離/タイム/ラップ&lt;br /&gt;
05km 0:20:18 0:20:18&lt;br /&gt;
10km 0:41:29 0:21:11&lt;br /&gt;
15km 1:01:54 0:20:25&lt;br /&gt;
20km 1:22:23 0:20:29&lt;br /&gt;
25km 1:42:19 0:19:56&lt;br /&gt;
30km 2:02:08 0:19:49&lt;br /&gt;
35km 2:22:53 0:20:45&lt;br /&gt;
40km 2:45:00 0:22:07&lt;br /&gt;
Goal 2:54:54 0:09:54&lt;br /&gt;
&lt;起床データ(徳島)&gt;&lt;br /&gt;
時刻/気温/風向/風速/天気&lt;br /&gt;
9時 17.2度 西北西5.5m/s 快晴&lt;br /&gt;
12時 19.6度 北6.0m/s 快晴&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;※とくしまマラソンコース&lt;br /&gt;
&lt;object codebase=&quot;http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,22,0&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://route.alpslab.jp/fslide.swf&quot; /&gt;&lt;param name=&quot;flashvars&quot; value=&quot;routeid=daf0877c52d9cfd4842f14b4051f2447&quot; /&gt;&lt;embed src=&quot;http://route.alpslab.jp/fslide.swf&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; flashvars=&quot;routeid=daf0877c52d9cfd4842f14b4051f2447&quot; /&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;記録は２時間５４分５４秒と最低限の２時間５５分切りができました（残り１ｋｍからの１ｋｍは４分２４秒）。コースはおおむね平坦ですが、交差する道路の下をくぐるところが多く、そこでのアップダウンは意外と体力消耗してしまった感じなのと、北西～北からの風が強く、前半はあまり速く走ることができなかったせいもありますね。&lt;br /&gt;
ゴールした直後、テレビ局の方（？）が今の完走した気持ちをＡ３サイズのボードに書いてほしい、とリクエストがあったので、「徳島の応援、熱かった！」と書きました。そのあと、やっとトイレにかけ込み、長い用足し。おなかの調子はどうも良くなかったようです。それでもなんとかゴールまで持たせてしまいました。それも徳島の方の応援で楽しく走ることができたからだと思います。途中でペースが少し落ちたものの、走っていて苦しいとは全く思いませんでした。ほんとに「楽しかった」の一言。&lt;br /&gt;
来年以降の開催は未定ですが、こういう熱い応援の中でまた絶対走りたいですね！でも、大会が開催されたとしても、今度は応募者が激増して、抽選でハズレになる可能性大でしょう（苦笑）。ま、５年に１度は走りたいですね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-4マラソン</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-04T01:25:14+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/6_0ab2.html">
<title>【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(6)神戸市役所内局</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/6_0ab2.html</link>
<description>神戸元町局のあと、約７００ｍ先の神戸市役所内局へ向かう。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;風景印・神戸市役所内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/02/fn28kobeshiyakusho20080428.gif&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
神戸元町局のあと、約７００ｍ先の神戸市役所内局へ向かう。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;途中、大丸百貨店神戸店により、札幌店でつくった「大丸Ｄカード」をご来店ポイント登録機に入れて来店ポイント５点（５円分）ＧＥＴする。&lt;br /&gt;
１３時１５分、神戸市役所２号館１階にある神戸市役所内局へ到着。風景印を押印。風景印のゴムの状態がかなり悪く、市役所庁舎が描かれている線もかなり歪んでました。（その７へ続く）&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;風景印・神戸市役所内局&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/02/nikki2008042815.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
◆風景印データ&lt;br /&gt;
使用箇所：神戸市役所内郵便局&lt;br /&gt;
住所：〒６５０－０００１神戸市中央区加納町６丁目５－１　神戸市役所２号館１階&lt;br /&gt;
使用開始日：１９９３年（平成５年）１月１１日（新規使用）&lt;br /&gt;
図案：神戸市役所庁舎（１号館）、花時計&lt;br /&gt;
※下の写真は神戸市役所１号館（神戸市役所内局を出てから撮影）&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;神戸市役所１号館&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/02/nikki2008042816.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>01-1郵趣（切手・葉書・消印等）</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-04T00:01:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/53125_8b7a.html">
<title>5/3・日ハム12得点の大勝で5連勝！</title>
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<description>５月３日（土・祝）、札幌ドームでのプロ野球パ・リーグ、北海道日本ハム－東北楽天の...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;5/3日ハム－楽天戦スコアボード&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/03/nikki2008050302.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
５月３日（土・祝）、札幌ドームでのプロ野球パ・リーグ、北海道日本ハム－東北楽天の試合観戦。昨日に続き、ドームは満員。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;先発は日ハム・藤井投手、楽天は１週間前、日ハムに完封したドミンゴ投手。ドミンゴにやられたのはＫスタ宮城。でも、今日は日ハムの本拠地・札幌ドーム。負けるわけにはいきません。&lt;br /&gt;
日ハムは楽天に１回１点、３回３点とエラーがらみでリードを許すも、すぐその裏に同点に追いつき、３回終了時点で４－４の同点。４回に藤井投手が右肩付近に直接打球を当てるアクシデントがあり、そのあと打者２人に対戦するも、出塁を許して降板。そのピンチは２番手・坂元投手が抑えてリードを許さず。&lt;br /&gt;
４回裏、楽天は２番手・川岸投手にスイッチするも、日ハム先頭・鶴岡選手にすっぽ抜けやサイン違いのボールがあり、最後も明らかなボールで簡単に四球で出塁を許す。その後、１死１・３塁で２番・工藤選手が右中間へ大きな当たり。浅く守る外野の頭を軽々と越す２点タイムリー３塁打で日ハム勝ち越し。３番・田中賢選手がきっちりセンターへ犠牲フライで７－４と日ハム３点リード。&lt;br /&gt;
５回裏にも日ハム３点取って、完全に試合の主導権を握る。ただし、５回終了時で試合時間は２時間５０分と昨日の試合時間（２時間３３分）を超えてしまい、４時間ペース。&lt;br /&gt;
日ハムは７回に１点、８回は陽選手が札幌ドーム初の２号ホームランで１点を追加し、楽天の反撃を４回以降１点に抑えて、１２－５の大勝。勝ち投手は２番手の坂元投手。ヤクルトから移籍後、初勝利です。これで３連敗のあと５連勝で貯金「５」。首位・埼玉西武とは１ゲーム差です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００８．５．３北海道日本ハム（Ｆ）－東北楽天（Ｅ）戦&lt;br /&gt;
Ｅ１０３００００１０｜５&lt;br /&gt;
Ｆ１０３３３０１１Ｘ｜１２&lt;br /&gt;
観客４０，０８３人&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;後半、日ハムが建山、武田久の両投手がテンポ良く投げて試合展開が早くなったものの、試合時間はちょうど４時間でした。&lt;br /&gt;
今日のお立ち台は４安打３打点（＆３得点）の工藤選手。お立ち台では青森出身ということで、津軽なまり丸出し！そして、「今日は５月３日、背番号が「５３」だから自分の日」ということで、張り切っていたみたいです。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;工藤選手・背番号「53」&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/03/nikki2008050301.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
じゃ、明日は昨年まで「５４」だった稲田選手…いや、稲田選手「５」＆飯山選手「４」の「ＩＩコンビ」に頑張ってもらいましょう！&lt;br /&gt;
今日の日ハム、１・３塁の場面がのべ６度あり、うち５度が打点付き（３タイムリー、１犠飛、１内野ゴロ）。その他３塁に置いた場面もほかに５度あり、１タイムリー、１犠飛、１四球、おまけの１振り逃げと四球を除けば３塁に置いた１０度の機会で８度が得点に結びつく効率の良さ。２番・工藤、３番・田中賢、４番・稲葉の新打線４試合目で６、６、５、１２の計２９点。チーム打率も．２１４から．２２７と急上昇。梨田監督としてもこのところ見ていて気持ちいいでしょうね。新打線がここまで機能するとは、きっと思ってなかったでしょう（笑）。&lt;br /&gt;
日ハム－楽天のカードは札幌ドームでの５試合はすべて日ハム勝利、逆にＫスタ宮城での５試合はすべて楽天勝利の５勝５敗。「１００％内弁慶カード」ですね（苦笑）。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-2北海道日本ハムファイターズ</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-03T21:43:07+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/524_0f64.html">
<title>5/2・日ハム4連勝…ヒデキ効果!?</title>
<link>http://sapporo.air-nifty.com/nikkiroku/2008/05/524_0f64.html</link>
<description>昨日・５月２日（金）、札幌ドームでのプロ野球パ・リーグ、北海道日本ハム－東北楽天...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;5/2日ハム－楽天戦スコアボード&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/03/nikki2008050202.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
昨日・５月２日（金）、札幌ドームでのプロ野球パ・リーグ、北海道日本ハム－東北楽天の試合観戦をしてきました。平日ナイターで、いつもなら私の座っているとなりのブロック、Ａ指定席はガラガラのことが多いですが、きょうは満杯（タダ券が多かった？）。内外野自由も満席で、３階レベルでの立見も大勢いました。７３０チケットは多分なしでしょう。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;先発は日ハム・メジャー１勝のルーキー、多田野投手、楽天は防御率０．５７の岩隈投手。１週間前は岩隈投手に完投勝利を許し、今回はお返しする番！岩隈投手の場合、調子が良くなれば後半は手が付けられなくなるので、初回で点をとって主導権をぜひとってほしいところ。&lt;br /&gt;
１回表、楽天・渡辺直選手が三塁線を破ろうとする当たりを打つも、サード・稲田選手が好捕で１塁送球しアウト。ここで抜けて２塁打にしていれば、多田野投手も崩れる可能性があっただけに、大ファインプレー。多田野投手はそのあとも抑え、三者凡退。&lt;br /&gt;
１回裏、１死後、２番・工藤選手が四球で出塁。３番・田中賢選手が三塁後方へのポテンヒットで２・３塁。４番・稲葉選手もセンター前へのポテンヒット。２塁走者の田中賢選手が捕られないと見極め、スタート良く３塁走者に続きホームインであっさり岩隈投手から２点を取る。今シーズン、岩隈投手が投げた６試合で１試合の自責点は「０」か「１」。いきなり「２」は登板７試合目で初。&lt;br /&gt;
５回裏、クリーンアップ、田中賢選手、稲葉選手、スレッジ選手の３連続タイムリー長打で５－０となり、岩隈投手ＫＯ。稲葉選手は４番３試合目で打点３、４、３の計１０打点の猛打。スレッジ選手も岩隈投手との対戦３試合連続打点。ま、岩隈投手の今シーズン自責点「８」のうち、日ハムクリーンアップの３人で「７」です！&lt;br /&gt;
５回裏終了後、今日は特別バージョンの「ＹＭＣＡ」…２９年前に大ヒットさせた張本人、西城秀樹さんの生ウタによる「ＹＭＣＡ」！満員のドーム内は大盛り上がりでした。「ヒデキ、カンゲキ！」&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;西城秀樹ＹＭＣＡ&quot; src=&quot;http://sapporo.air-nifty.com/photos/uncategorized/2008/05/03/nikki2008050201.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
多田野投手は３回に藤井選手に打たれたヒット１本のみ、独特のフォームからの投球に楽天打線を翻弄し、７回７４球、２塁も踏ませずのピンチゼロ。病み上がりというこで、ここでお役御免。&lt;br /&gt;
結局、９回表、楽天が１点を返すも、最後はＭＩＣＨＥＡＬ投手が楽天・山崎武選手を三ゴロに抑え、日ハム５－１の快勝。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００８．５．２北海道日本ハム（Ｆ）－東北楽天（Ｅ）戦&lt;br /&gt;
Ｅ００００００００１｜１&lt;br /&gt;
Ｆ２０００３０００Ｘ｜５&lt;br /&gt;
観客４１，１２４人&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日ハムは先週のＫスタ宮城での楽天３連敗のあと、４連勝で２位をガッチリキープ。気持ちいい勝利でした！&lt;br /&gt;
今日のキープレーは、稲田選手がサード、ファーストで好守備を魅せたところ。西城秀樹さんと同じ広島出身で、キラリと光りました。打つ方はまだまだですが（苦笑）。&lt;br /&gt;
このあとの楽天戦２試合もしっかり勝って、先週のお返しを絶対してほしいですね！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>07-2北海道日本ハムファイターズ</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>ｙｕａ </dc:creator>
<dc:date>2008-05-03T09:34:07+09:00</dc:date>
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