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2011.02.20

2/20・青梅マラソン、1時間56分00秒で完走

2月20日、第45回青梅マラソン」の30kmに出場。1時間56分00秒でゴール。順位は40歳代21位、総合115位でした。

5kmごとのスプリット、ラップ、キロペース、順位は以下のとおりです。

距離/SPLIT(LAP)<1kmPACE>[40歳代順位/総合順位]
05km/0:19:37(19:37)<3:56>
10km/0:38:49(19:12)<3:51>
15km/0:58:38(19:49)<3:58>[38位/166位]
20km/1:17:32(18:54)<3:47>[33位/151位]
25km/1:37:08(19:36)<3:55>[30位/137位]
Goal/1:56:00(18:52)<3:47>[21位/115位]

5kmと10kmのタイムは自分のストップウォッチによる計測、15km以降のタイム・順位は計測用リグによる大会事務局発表の速報値です。
後半は50人以上ごぼう抜き。先月の千葉マリンハーフマラソンでは前半飛ばしすぎて、後半失速した失敗を踏まえ、前半は息が上がらない程度に抑えて走り、後半では徐々にエンジンをかけていき、残り5kmくらいで90%くらいの走りでいったのがよかったと思います。
走り終わったあと、羽田→新千歳の飛行機に乗り、無事札幌に戻ってきたので、これをアップしたあとすぐ寝ます(笑)。詳しいことは後日アップします。

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