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2009.06.18

6/14・びえいヘルシーマラソン完走記(1)

びえいヘルシーマラソン・ハーフスタート地点
2009年6月14日(日)、びえいヘルシーマラソン2009・ハーフ(21.0975km)の完走記です。

大会前日、JR「ふらの・びえいフリーきっぷ」を使って美瑛へ行き、マラソンの前日受付を済ませ、交歓会出席(抽選会でJAL「らーめんですかい」(15個入)が当たってしまい、荷物が増えてしまう…)。旭川に移動し、宿泊。
大会当日、朝5時30分起床。6時10分チェックアウト。外は雨模様。旭川駅前・買物公園内のセブンイレブン(店名は「旭川買物公園店」…1条通8丁目にある「旭川駅前店」より旭川駅に近い!
で、昨年の今頃はありませんでした)で、朝食の買い出し。朝食は、おにぎり(筋子)・おむすび(時しらず明太子)、パン(ひとくちフレンチトースト、シュガーデニッシュ)、ヨーグルト、野菜ジュース、缶コーヒー。
JR旭川駅到着。電子マネー・Edy支払可のコインロッカーにマラソンで使わない荷物を預け(昨日もらった「らーめんですかい」も勿論入れる)、6時43分発の富良野行・普通列車に乗り、車内で朝食をとる。7時21分・美瑛駅到着。
美瑛に着く手前で本降りになり、傘をさして会場の丸山公園へ歩き、7時40分到着。白金温泉行バスに乗り(満員になってからの発車のため、出発は7時54分)、途中眠くなったので、ちょっと仮眠。8時21分、白金温泉到着。
白金温泉に着いたら、普通は「大雪青少年交流の家(ゆーすぴあ大雪)」の方に向かうのですが、人みを避けて、私は美瑛市街方面へ下って戻り、800m先の「美瑛・白金」観光案内所へ。下っていく途中、エゾリスが道路を渡っていく様子を見かけました(さすがに写真は撮れませんでしたが)。
まずはその隣にある公衆トイレで用足し。そして、向かいの商店そばにある「白金温泉」バス停が屋根付き、ベンチ有りだったので、そこで脇、股、足の裏に擦れ防止のボルダースポーツを塗りつけたり、ストレッチなどの準備をする。
9時前後は本降りだった雨が9時半頃にはほとんど上がり、ウォーミングアップでスタート地点まで約800m上り、そこから折り返して、下りを8割の力で走る。
10時過ぎにスタート地点に向かい、荷物を預け、10分ほど前にスタート地点で待機。このあたりから再び雨が降り出す。美瑛地方の天気は、10時からしばらく雨予報なので、このあと雨のレースとなりそう。走るスタイルは、半袖シャツにランシャツを重ね着。下はランパンのみ。そして、帽子、手袋、アームウォーマーを着用。
◆0km(Start)
10時30分スタート。最前列の一番右側からスタート。最初は急な下り。もちろん、後半に備えて抑えていく。ただし、抑え目でいっても、自然と前から10番くらいの位置。
最初の1kmは3分10秒。時速18.9km。平地なら1kmでもそんなスピードでは走れません。で、昨年までは最初の距離表示は3kmだったので、ひょっとしたら今年から1kmごとなのか…だとしたら、ペースをつかみながら走れるので大歓迎。
2km地点は6分33秒(1~2kmの1km3分23秒)。どうやら距離表示は1kmごとみたい。これだけスピードが出ても、スタミナ温存作戦、そして雨で路面が濡れているので、スリップ防止でまだまだ抑えた走り。楽にいけてます。
3kmは9分46秒。10分を切ってしまいました。このあと後ろから3人くらいに抜かれるも、全く気にせず。
◆5km/0:16:46
キロ3分22秒ペース…フルマラソンでいえば、2時間21分30秒ペース。普通なら速すぎるけど、これでも無理せずにいっているので、あくまでウォーミングアップという感じ。下りの勾配がゆるやかになるこのあとの区間でどういう走りができるかが勝負。目標タイムは5~10kmの5kmを19分ちょうど(キロ3分48秒ペース)です。
5km過ぎの給水所でスポーツドリンクを取ろうとしたら、取り損なってしまう。スピードが比較的出ている中でコップを取るのは難しいですね…。幸いこんな天気で、給水を絶対とらないとならない状況じゃないので、次の10km過ぎの給水所で補給することに。
このあと10kmまでさらに5人くらい抜かれる。抜かれたとき、さりげなくランナーのナンバーカードの色をチェックしたところ、40歳以上の部の青色は2人いました(39歳以下の部は紫色)。
(その2に続く)

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