« 【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(3)神戸中央局・神戸支店 | Main | 東京・上野局/上野支店の風景印はどうなる? »

2008.05.01

とくしまマラソン奮闘記(2)

4月27日(日)に走ったとくしまマラソンの奮闘記・その2です。

◆10km/0:41:29
この5kmは21分11秒。キロ4分15秒ペース。そんなに遅いペースでは走っていないような気もする(ひょっとして、5km地点がちょっと手前?)が、10kmのタイムとしては、向かい風のことを考えればこんなもの。このあたりで、女子のトップランナーを含む集団が後ろから来て、10km過ぎでやっとエンジンがかかってきたので、集団の後ろについて走る。2kmほど並走したところで、今度は自分にとって集団のペースが遅めだったので、集団から抜けて前に行き、ひとりで走る。約14km地点で藍住町から上板町に入る。
◆15km/1:01:54
この5kmは20分25秒。キロ4分05秒ペース。13kmあたりで道路の脇にキロ表示がペイントしていることに気づき、1キロごとのペースを確認しながら走り、おおむねキロ4分05秒ペースだったので、向かい風のきつい折り返しまではこのペースを維持して走ることに。(その3へ続く)

(その1の補足)マラソン当日の朝食ですが、東京→徳島の夜行バス車内、朝5時20分起床。5時半頃からあらかじめ買っておいたサンドイッチ(ハムたまごチーズサンド)、たまごロール、デニッシュブレッドチーズ、ツナコーンサラダ(&フレンチドレッシング)、ヨーグルト、缶コーヒーをとる。パンはちょっと食べ過ぎたかも…。(食べ終わった頃に徳島駅前到着)

|

« 【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(3)神戸中央局・神戸支店 | Main | 東京・上野局/上野支店の風景印はどうなる? »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/952/41047741

Listed below are links to weblogs that reference とくしまマラソン奮闘記(2):

« 【風景印】郵便局・支店回り/神戸・明石編(3)神戸中央局・神戸支店 | Main | 東京・上野局/上野支店の風景印はどうなる? »