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2007.02.10

東京マラソンまであと8日…25kmの走り込み

2月18日(日)開催の東京マラソンまで、あと8日。今日・2月10日の午前、つどーむ(札幌コミュニティドーム)のランニングコース(1周400m)で25kmの走り込みをしました。

最初は1km4分半ペース、15kmから4分10秒ペース…と、16.8kmを走ったところで、急に腹の調子が悪くなり、トイレ直行。13分もの休憩というかロスタイム(^^;。そのあと、18kmまでの1.2kmは1km4分半ペースでしたが、調子が戻ったので、そのあとは1km4分ペース。最後の1kmはちょこっとペースアップして、1km3分43秒でフィニッシュ。25kmを1時間49分(+ロスタイム13分)で走りました。
これで、フルをサブスリーがなんとか狙えるところまで体調を戻してきたかな、というところです。昨年末に帯状疱疹を発症して、3週間も練習ができなかったアクシデントを考えれば、そのあとはいたって順調というところでしょう。
あとはレースまで体調を整え、レース当日はいい調子でマラソンに臨みたいですね。

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