東京マラソンコース試走PART1

１１月４日（土）、早朝に来年２月開催される東京マラソンのコースを試走しました。
と、言ってもいきなりフルマラソンのコースをいっぺんに走るのは難しいので、今日はスタートの新宿・都庁前から日比谷公園までの約10km。デジカメでコースの写真を撮りながらなので、実質「ストップ＆ゴー」状態。

東京都庁前を午前７時４７分にスタート。

スタートから大ガード下まで約１ｋｍの区間は数百メートル走ってすぐ曲がる…が何度も繰り返すコース。大ガードからはしばらく下りのコース。

大ガードを過ぎてからは、多少のカーブはあるものの、約２．８ｋｍは道なりの区間。途中で急激な下りがあり、レースのときは体力温存で、下りを軽く進めればいいかな。

途中でほぼ道なりながら、靖国通りから外堀通りとなり、文字通り江戸城の外堀沿いを北に進む。

約１．９ｋｍ進み、飯田橋駅北側の目白通りで右折。

７００ｍ先の専大通りで左に折れ、約２００ｍ先の首都高５号池袋線下の道路に右折。そこから約６００ｍ進み、水道橋西通りに出て右折し、雉子橋（きじばし）を渡る。

今度は内堀通りに入って、パレスサイドビル（右手に竹橋）角の交差点で左折。皇居の周りのマラソンコースへ。もちろん、多くのマラソンランナーが走ってました。

平川門、大手門、二重橋の横を通り、道路の先には東京タワーもぼんやりながら望めます。レースでは東京タワーの横も走ることになるんですね…。



パレスサイドビルから約１．９ｋｍ先、祝田橋を渡り、晴海通り（国道１号線）で左折。

そして約４００ｍ進んで、日比谷公園の西側のところで、ほぼ約１０ｋｍ地点。コースは日比谷通りで右折し、品川まで南下するのですが、今日の試走はここまで。



時間にしてたっぷり７３分もかけて走りました。うちデジカメ撮影のロスタイムは１０分以上あったことでしょう（＾＾；。
最初の５ｋｍはほんとに下りが続き、いかに無理をしないで自分のペースで走ることができるか…がカギですね。自分としては混雑のことも考えつつ、２１分以内でいければ、３時間切りはいけると思ってます。
日比谷から先ですが、コースとしては日比谷～品川往復が先なのですが、明日の早朝は日比谷～浅草・雷門を走ってみたいと思ってます。