２年振りにサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンに挑戦

６月２６日（日）、湧別→常呂のサロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンに挑戦します。昨年はエントリーしたものの、仕事で参加できなかったため、２年振りの挑戦です。

正直言って、まともな練習はできていない状態です。ただし、自分なりの「作戦」で制限時間の１３時間以内になんとかゴールできれば…と思ってます。
やはり、足の故障をなるべく避けるような走りをしたいと思ってます。そのためには、飛ばしすぎないようにしたいですね。前半の５０ｋｍは１ｋｍ５分半ペースくらい（５時間半）、後半は３０ｋｍで１ｋｍ８分ペース（４時間）、残り２０ｋｍは３時間半でなんとかクリア…と考えています。スタミナ温存策で、バテないようにして、８０ｋｍまではなるべく歩かないようにしたいですね。残り２０ｋｍのワッカ原生花園は、２００４年２月５日にふるさと切手で登場。切手登場後は初走りですね（＾＾）。
今までは２０００～２００３年の４回出場して、２００１年だけは６９ｋｍでリタイア。あとの３回はなんとか完走しています。４回目の完走を目指して頑張ります！